Nemyslete na
růžového Slona!

Laboratoř osobního rozvoje

Zastav se a změna přijde sama.
Vytvořeno:Srpen 29th, 2013
Autor: Robert Kačeňák

Tak tuto větu jsem dlouho nedokázal pochopit. Naše obvyklé výkonové nastavení mysli se tomu vzpírá. Naštěstí jsem experimentoval a vyzkoušel tento přístup v bezpočtu situací a doporučil mnoha klientům. Je to však jenom jedna z mnoha paradoxních pravd, které  našemu mozku intuitivně nesedí, ale fungují. Toto doporučení vychází z tradice meditativních cvičení. V mnoha knížkách nebo článcích se můžete dočíst o pozitivním vlivu meditace na lidskou psychiku.  Problémem je kde v našich luzích a hájích najít  člověka, který by nás mediacemi kvalifikovaně provázel a nebyl to jen takový samozvaný guru. (A když ho už najdete, aby měl na Vás čas a nestál hříšné peníze) Dlouho jsem se potýkal s tímto problémem, až jsem nakonec narazil na kvalitního audioprůvodce (Guided Mindfulness Meditation, Series 1), kterého Vám můžu s klidným svědomím doporučit. A nezapomeňte: Zastavte se a změna přijde sama!

Rubriky:Osobní rozvojŠtítky:, , ,

Napsat Komentář

Více v koučink
Vaše šťastná třináctka aneb 13 věcí, které psychicky odolní lidé nedělají.

Lidé, kteří jsou psychicky silní a odolní vykazují jisté společné znaky. Jaké to jsou?   Někdy v životě bývá užitečné nejprve...

Zavřít